抑郁症可以上班吗 抑郁症最怕三个病

抑郁症不是请假条

抑郁症可以上班吗？当然可以！抑郁症不是一张请假条，也不是你老板会自动给你批的病假单。它更像是一个顽皮的小鬼，时不时在你脑子里捣乱，让你觉得世界灰暗无比。但别担心，你还是可以穿上你的战袍（也就是那件皱巴巴的衬衫），拿起你的武器（可能是一杯咖啡或者你的电脑），去上班的。

工作中的小确幸

上班其实是个不错的治疗方式。为什么呢？因为工作能让你暂时忘记那些烦心事。当你忙着回复邮件、开会、或者和同事闲聊时，你会发现时间过得飞快，那些抑郁的小鬼也暂时被你甩在了脑后。而且，工作还能给你带来成就感。每完成一项任务，你的大脑就会释放一些多巴胺，这可是天然的快乐药丸哦！所以，别小看你的工作，它可是你对抗抑郁症的小帮手呢。

同事和朋友的力量

别忘了，你不是一个人在战斗。你的同事和朋友都是你的战友。他们可能不会直接帮你赶走抑郁的小鬼，但他们可以给你一个温暖的微笑、一句鼓励的话语，或者一个有趣的笑话。这些小小的支持都能让你感觉好一些。而且，有时候和他们聊聊工作之外的事情，也能让你暂时逃离那个灰暗的世界。所以，别害怕向他们求助或者分享你的感受。毕竟，谁不喜欢和一个有趣的人一起工作呢？