打乒乓球的十大诀窍 打乒乓球的技巧和方法

选对装备，事半功倍

打乒乓球，装备可不是小事。球拍得选个手感好的，轻重适中，握着舒服。球呢，别太硬也别太软，弹跳得刚刚好。衣服嘛，宽松点，动作才放得开。鞋子更要讲究，防滑耐磨，不然一不小心就“滑”出界了。选对了装备，打起来才顺手，赢球的机会自然就多了。

姿势正确，动作要帅

姿势不对，打球累赘。站姿要稳，双脚分开与肩同宽，重心放低。挥拍时手腕要灵活，动作要流畅。发球时手臂要放松，击球时要用力均匀。别小看这些细节，姿势正确了，动作自然就帅了。就算输了球，至少还能在朋友圈里秀一下“专业范儿”。

眼睛要尖，反应要快

乒乓球速度快得像闪电一样，眼睛不尖可不行。盯着对手的拍子看准了再出手。反应慢了可不行哦！对手发球过来的时候脑子要转得快一点儿才行呢！反应快了才能接住对方的“刁钻”球路呀！不然的话只能眼睁睁看着球从眼前飞过咯！

心态要好,输赢都笑

打乒乓球嘛,输赢都是常事.心态一定要好,别因为输了一局就气急败坏.赢了也别得意忘形.保持平常心,享受比赛的过程才是最重要的.毕竟,我们打乒乓球是为了锻炼身体,放松心情,不是为了争个你死我活嘛!所以,无论输赢都要笑着面对哦!这样才会越打越开心呢!