一招让孩子不玩手机 孩子沉迷手机的解决方法

孩子沉迷手机，家长头疼不已

现在的孩子们，手里总是离不开手机，仿佛手机就是他们的第二个“妈妈”。家长们看着孩子整天低头玩手机，心里那个急啊，恨不得把手机直接扔进垃圾桶。可是，扔了手机，孩子会不会更叛逆？不扔手机，孩子会不会越来越沉迷？这真是个让人头疼的问题。

换个角度看问题，手机也能变“玩具”

其实，孩子喜欢玩手机，很大程度上是因为手机里的游戏和视频太吸引人了。但是，如果我们换个角度看问题，手机也可以变成一个“玩具”。比如，你可以和孩子一起玩一些益智类的游戏，或者一起看一些有趣的科普视频。这样，孩子不仅不会觉得无聊，还能在玩中学到知识。最重要的是，家长和孩子一起玩，还能增进亲子关系呢！

制定规则，让手机成为“工具”而不是“主人”

当然，光靠一起玩是不够的。我们还得给孩子制定一些规则，让手机成为他们的“工具”而不是“主人”。比如，规定每天只能玩一小时手机，或者只能在完成作业后才能玩手机。这样，孩子就会慢慢养成良好的习惯，不会整天沉迷于手机了。而且，家长还可以利用这个机会教孩子如何合理安排时间，培养他们的自律能力。

用奖励机制激发孩子的积极性

除了制定规则外，我们还可以用奖励机制来激发孩子的积极性。比如，如果孩子能坚持一周不玩手机或者按时完成作业后再玩手机的话就可以得到一个小奖励——比如去公园玩、吃一顿大餐或者买一本喜欢的书等等这些都可以成为激励孩子的动力让孩子明白通过自己的努力可以获得更多的快乐和成就感而不是仅仅依赖于虚拟世界中的短暂满足感这样他们就会逐渐减少对手机的依赖并且更加珍惜现实生活中的美好时光了. 当然了, 奖励也不能太过频繁, 否则会让孩子产生依赖心理, 适度的奖励才能真正起到激励作用. 总之, 通过这种方式, 我们可以帮助孩子在现实生活中找到更多的乐趣和成就感, 从而减少对手机的依赖. 当然了, 这个过程可能需要一些时间和耐心, 但只要我们坚持下去, 相信孩子们一定能够逐渐摆脱手机的束缚, 成为一个更加自律、健康的孩子. 最后再提醒一下各位家长朋友们: 在帮助孩子戒掉手机瘾的过程中, 我们自己也要以身作则哦! 毕竟身教重于言教嘛! 如果我们自己整天抱着手机不放的话那又怎么能要求孩子不玩手机呢? 所以从现在开始让我们一起放下手中的手机多陪陪孩子吧! 相信通过我们的共同努力孩子们一定能够逐渐摆脱手机的束缚成为一个更加自律、健康的孩子!