在手机上借了钱还不上怎么办

借钱一时爽，还钱火葬场

在手机上借钱，那叫一个方便快捷，动动手指头，钱就到账了。可是，借的时候有多爽快，还的时候就有多痛苦。尤其是当你发现自己还不上的时候，那感觉就像是被人从天堂一脚踹到了地狱。你可能会想：“我当初怎么就管不住这手呢？”别急，咱们先冷静下来，看看接下来该怎么办。

别慌，先理清思路

当你发现自己借的钱还不上了，千万别慌。慌乱只会让你做出更糟糕的决定。第一步是理清思路：你借了多少钱？利息是多少？还款期限是什么时候？把这些信息都列出来，心里有个数。然后，看看自己手头的资金情况，能不能挤出一点来先还一部分？如果能还一部分，至少能减轻一点压力。如果实在没钱还，那就得想办法跟借款平台或者朋友沟通了。

沟通是关键

很多人一想到要跟借款平台或者朋友解释自己还不上的情况，就觉得头皮发麻。但其实，沟通是非常关键的。你可以诚实地告诉对方你的情况：“哥们儿/姐们儿/平台大佬们，我最近手头有点紧，能不能宽限几天？”或者“我这阵子遇到了点困难，能不能商量个分期还款的方案？”大多数情况下，借款方会理解你的处境。毕竟他们也不希望你彻底不还钱嘛！只要你表现出诚意和愿意解决问题的态度，事情往往会有转机。

别玩失踪

有些人一遇到还不上的情况就选择“消失”——不接电话、不回消息、假装自己不存在。这种做法非常不可取！你以为躲得了一时就能躲得了一世吗？其实不然！借款平台或者朋友可能会采取更严厉的措施来追债。到时候不仅债务没解决，还可能影响到你的信用记录和生活质量。所以啊，千万别玩失踪！勇敢面对问题才是正道！

找外援帮忙

如果你真的陷入了困境无法自拔怎么办？这时候可以考虑找外援帮忙——比如家人、朋友或者其他靠谱的渠道借钱来应急周转一下（当然前提是你有信心能按时还上）；或者找专业的财务顾问咨询一下如何合理规划自己的债务问题；甚至可以考虑兼职赚点外快来缓解经济压力……总之办法总比困难多嘛！只要你不放弃努力寻找解决方案就一定能渡过难关！