甲流发烧到39.5 甲流发烧39.5度怎么办

甲流来袭，体温飙升

最近，我成了甲流的“幸运儿”。那天早上，我还生龙活虎地准备去上班，结果中午就开始感觉不对劲。先是头疼得像被人用锤子敲了几下，接着全身发冷，像是被扔进了冰窖。我心想：“这不会是感冒吧？”结果一量体温，39.5度！好家伙，直接给我来了个“高烧套餐”。

高烧不退，生活全乱

发烧到39.5度是什么感觉？简单来说，就是整个人像被扔进了蒸笼里，脑袋里像有一群小人在开派对，吵得你根本没法思考。我躺在床上，感觉自己像一条被煮熟的鱼，连翻个身都费劲。更惨的是，我平时最爱吃的火锅、烧烤全都没了胃口，连喝水都觉得苦涩难咽。生活节奏完全被打乱了——工作计划泡汤、健身计划搁浅、连追剧的力气都没了。

自救指南：躺平+吃药

面对甲流的高烧，我决定采取“躺平+吃药”的自救策略。首先，我给自己安排了一个“豪华套餐”——退烧药、维生素C、热水袋齐上阵。退烧药是必备的，不然真的会被烧成傻子；维生素C则是为了增强免疫力；热水袋放在肚子上，感觉整个人都暖和了不少。其次，我学会了“躺平哲学”——能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着。反正发烧的时候，躺着就是最好的运动。我还学会了给自己做心理建设：“没事的，这只是暂时的痛苦，熬过去就好了！”虽然这话听起来有点阿Q精神，但确实让我心情好了不少。