面瘫的10大禁忌 面瘫最怕三种水果

别以为面瘫就是“面无表情”

面瘫可不是你想的那样，随便摆个“面无表情”就能搞定。很多人以为面瘫就是脸上没表情，其实不然。面瘫是一种神经系统疾病，可能会影响到你的面部肌肉，导致你无法自如地控制表情。所以，别再以为面瘫就是“酷酷的”，它可是会让你笑不出来、哭不出来的。

别以为吹风无所谓

很多人觉得吹风没什么大不了的，尤其是夏天，吹个风扇、空调简直是享受。但对于面瘫患者来说，吹风可不是什么好事。冷风直接吹到脸上，可能会加重病情，让你的面部肌肉更加僵硬。所以，下次吹风的时候，记得保护好你的脸，别让它“受凉”了。

别以为熬夜没事

熬夜对身体的伤害大家都知道，但对于面瘫患者来说，熬夜更是大忌。熬夜会导致免疫力下降，神经系统也会受到影响，这会让你的面瘫症状更加严重。所以，早点睡觉吧，别让你的脸“加班”了。

别以为喝酒能放松

喝酒确实能让人放松，但对于面瘫患者来说，喝酒可不是什么好选择。酒精会影响神经系统的正常运作，可能会让你的面部肌肉更加僵硬。所以，下次想喝酒的时候，想想你的脸吧，它可不想“喝醉”。

别以为吃辣没问题

辣味食物确实让人欲罢不能，但对于面瘫患者来说，吃辣可不是什么好事。辛辣食物会刺激神经系统，可能会加重你的面瘫症状。所以，下次吃火锅的时候，记得给你的脸留点“清汤”吧。

别以为压力不大

压力大对身体的伤害大家都知道，但对于面瘫患者来说，压力更是大忌。压力会影响神经系统的正常运作，可能会让你的面部肌肉更加僵硬。所以，学会放松自己吧，别让你的脸“紧张”了。

别以为运动不重要

运动对身体的好处大家都知道，但对于面瘫患者来说，运动更是不可或缺的。适当的运动可以促进血液循环，有助于缓解面部肌肉的僵硬感。所以，动起来吧！让身体和脸一起动起来！但是要避免剧烈运动哦~ 不然适得其反可就不好啦！