得了流感怎么办 流感一般几天可以痊愈

流感这事儿，说大不大，说小不小，但一旦中招，那感觉就像是被一辆小汽车轻轻撞了一下，浑身都不对劲。别慌，咱们一起来聊聊得了流感怎么办，让你在这场“感冒升级版”的战斗中不至于手足无措。

别逞强，赶紧休息

得了流感，最忌讳的就是硬撑。你可能会觉得自己还能上班、上学、跑个马拉松什么的，但相信我，你的身体比你更清楚它需要什么。流感病毒可不是闹着玩的，它会把你折腾得像个软绵绵的棉花糖。所以，赶紧找个舒服的地方躺下，盖上被子，闭上眼睛。记住，休息是最好的良药，虽然它不能直接杀死病毒，但能让你的免疫系统有足够的精力去对抗那些捣乱的小家伙。

多喝水，别让身体“渴”了

流感期间，你的身体会流失大量的水分，尤其是发烧的时候。这时候，多喝水就成了你的救命稻草。别以为喝点可乐、果汁就完事了，那些含糖饮料只会让你的喉咙更难受。纯净水、温开水、淡盐水都是不错的选择。如果你觉得白开水太无聊，可以加点柠檬片或者薄荷叶提提神。总之，让你的身体保持水润状态，这样才能更好地和病毒打持久战。

吃点药，别让症状太嚣张

虽然我们常说“是药三分毒”，但在流感面前，适当的药物还是能帮你缓解不少症状的。比如发烧、头痛、喉咙痛这些家伙实在太烦人了，你可以选择一些非处方的退烧药或者止痛药来对付它们。不过要注意的是，千万别自己乱吃药哦！最好还是咨询一下医生或者药师的意见。毕竟每个人的体质不同嘛！

保持通风和卫生

流感病毒最喜欢在密闭的空间里传播了！所以得了流感后要尽量待在通风良好的地方休息哦！同时也要注意个人卫生呢！比如勤洗手啊、咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻啊等等……这些小细节都能帮你减少传染给他人的机会哦！当然了……如果你家里有其他人也中招了……那就只能一起战斗啦！