一个人活不久的征兆 不想活着又不敢死去是什么心理

身体开始“罢工”

一个人活不久的征兆，最明显的就是身体开始“罢工”。你可能会发现自己突然变得特别容易累，走几步路就喘得像刚跑完马拉松。或者，你的胃口突然变得奇奇怪怪，以前最爱吃的东西现在闻到就想吐。更糟糕的是，你可能还会发现自己开始频繁地感冒、发烧，甚至一些小伤口都愈合得特别慢。这些可都不是什么好兆头，说明你的身体已经开始“抗议”了。

记忆力直线下降

另一个征兆就是记忆力直线下降。你可能发现自己刚放下的东西转头就忘了放在哪儿，或者和朋友聊天时突然卡壳，连对方的名字都想不起来。更有甚者，你可能会发现自己连昨天晚上吃了什么都记不清了。这种记忆力衰退可不是什么小事，它可能是大脑在向你发出警告：“嘿，我快撑不住了！”

情绪波动像过山车

情绪波动像过山车也是一个不容忽视的征兆。你可能发现自己一会儿开心得像个孩子，一会儿又沮丧得想哭。或者，你可能会对一些以前根本不在意的小事大发雷霆。这种情绪的不稳定可能是你的心理健康在亮红灯，提醒你需要好好关注一下自己的内心世界了。

睡眠质量一塌糊涂

睡眠质量一塌糊涂也是一个人活不久的征兆之一。你可能发现自己躺在床上翻来覆去就是睡不着，或者好不容易睡着了又总是做噩梦惊醒。更糟糕的是，你可能还会发现自己白天总是昏昏欲睡，做什么都没精神。这种睡眠问题可不是小打小闹，它可能是你的身体在向你发出警告：“我需要休息！”

社交圈越来越小

社交圈越来越小也是一个值得注意的征兆。你可能发现自己越来越不愿意出门见朋友，甚至连电话都不想接。或者，你可能会发现自己和朋友的联系越来越少，甚至连他们的生日都记不住了。这种社交孤立可不是什么好事，它可能是你的心理健康在向你发出警告：“我需要陪伴！”