抑郁症发作的躯体症状

抑郁症不仅仅是心情低落，它还会让你的身体感到各种不适。你可能觉得这是小题大做，但相信我，这些症状可不是闹着玩的。

身体疼痛是常客

你可能会感到全身酸痛，像是刚跑完马拉松一样。头痛、背痛、关节痛，这些疼痛可能毫无征兆地出现，而且持续时间还不短。有时候，你甚至会觉得这些疼痛比心情低落还要让人难受。别以为这只是普通的疲劳或感冒，这可能是抑郁症在作怪。

消化系统也不甘示弱

你的胃可能会变得特别敏感，要么是食欲不振，吃啥都没胃口；要么就是暴饮暴食，控制不住自己。有些人还会经历胃痛、恶心、腹泻或便秘等症状。这些消化问题可不是因为你吃了什么不干净的东西，而是你的大脑和身体在闹别扭呢。

睡眠问题让人抓狂

你可能发现自己要么是睡不着，躺在床上翻来覆去到天亮；要么就是睡得太多，整天昏昏沉沉的。即使你睡了很长时间，醒来后还是觉得疲惫不堪。这种睡眠障碍可不是因为你太闲或者太忙，而是抑郁症在影响你的生物钟。

精力枯竭的感觉

你可能会觉得自己像被抽干了所有力气，连起床都成了巨大的挑战。即使是平时轻而易举的事情，现在做起来也觉得异常困难。这种精力枯竭的感觉可不是因为你懒惰或者缺乏锻炼，而是你的身体在向你发出求救信号。

其他奇怪的症状

还有一些你可能想不到的症状也会出现，比如头晕、心跳加快、胸闷等。这些症状可能会让你觉得自己是不是得了什么重病，但其实它们也是抑郁症的一部分表现。别急着去医院挂急诊，先看看自己的心情是不是出了问题吧！