看到狗就害怕怎么办 有恐狗症怎么办

从小白到怕狗达人

小时候，我可是个天不怕地不怕的小霸王。邻居家的狗见到我都得绕道走，因为我总是追着它们满院子跑。可是，随着年龄的增长，我的胆子却越来越小。尤其是看到那些大狗，我的心跳都能飙到180。每次走在路上，只要听到狗叫声，我就像被施了定身术一样，动都不敢动。朋友们都说我这是“返老还童”，从追狗小霸王变成了怕狗小可怜。

怕狗的那些奇葩瞬间

有一次，我和朋友去公园散步。远远看到一只小狗在草地上撒欢儿，我心里就开始打鼓。结果那小狗突然朝我们跑过来，我吓得直接跳到了朋友的背上。朋友一脸懵逼地看着我：“你这是要表演杂技吗？”还有一次在超市门口，一只看起来很温顺的金毛朝我走来，我竟然下意识地掏出了手机准备报警。金毛的主人哭笑不得地说：“放心吧，它只是想和你打个招呼。”那一刻，我感觉自己像个外星人误入了地球的宠物世界。

从怕狗到与狗和平共处

为了克服这个心理障碍，我开始尝试各种方法。首先是从小的开始接触——小区里的泰迪、比熊这些小型犬成了我的“训练对象”。每次遇到它们，我都强迫自己保持冷静，慢慢靠近它们。虽然心里还是有点发怵，但至少不会像以前那样一见到狗就逃跑。后来我还报名参加了狗狗训练班，学习如何与狗狗正确互动。虽然一开始还是有点紧张，但看到其他学员都能轻松自如地和狗狗玩耍时，我也渐渐放松下来。现在我已经能和一些友好的狗狗和平共处了——虽然遇到大型犬我还是会下意识地后退几步。不过我相信总有一天我能彻底克服这个心理障碍！