为什么上班摸鱼还觉得累

摸鱼的艺术

上班摸鱼，听起来像是一种轻松愉快的活动。毕竟，谁不想在忙碌的工作中找到一点放松的时间呢？然而，事实是，即使你只是在电脑前刷刷社交媒体、看看新闻，或者偷偷打个小盹，你还是会觉得累。这究竟是为什么呢？

心理压力的隐形杀手

首先，摸鱼其实并不像表面上看起来那么轻松。当你在上班时间做一些与工作无关的事情时，你的大脑其实是在进行一场微妙的斗争。你可能会担心被老板或同事发现，这种隐形的压力会让你感到紧张和焦虑。即使你成功地避开了所有的监视，完成了你的“摸鱼任务”，这种心理上的负担也会让你感到疲惫不堪。

身体的自然反应

其次，身体的自然反应也是导致你感到累的原因之一。当你在工作时突然开始摸鱼，你的身体可能会因为突然的放松而感到不适。比如，你可能会因为长时间保持一个姿势而感到肌肉酸痛，或者因为突然的放松而导致血液循环不畅。这些身体上的不适感会让你觉得更加疲惫。

注意力分散的代价

最后，注意力分散也是导致你感到累的一个重要原因。当你在工作时开始摸鱼，你的注意力会被分散到其他事情上。这种注意力分散不仅会影响你的工作效率，还会让你在回到工作状态时感到更加困难。你需要花费更多的时间和精力来重新集中注意力，这无疑会让你感到更加疲惫。