70岁是寿命的决定期 性功能强的人长寿吗

长寿的秘密藏在70岁

你知道吗？70岁可不是普通的年纪，它可是决定你寿命长短的关键期。别小看这个数字，它就像是你人生的一道分水岭。过了这道坎，你的身体就像是一台老车，虽然还能跑，但得小心保养。要是保养得好，说不定还能跑个几十年；要是保养得不好，那就得准备换新车了。所以啊，70岁的人得特别注意自己的健康状况，别让小毛病变成大问题。

70岁的生活习惯决定未来

说到生活习惯，70岁的人可不能再像年轻时那样任性了。以前熬夜、抽烟、喝酒可能都没啥大问题，但现在可不行了。这些坏习惯就像是你身体的定时炸弹，随时可能引爆。所以啊，70岁的人得养成好习惯：早睡早起、多吃蔬菜水果、少油少盐少糖。这些看似简单的小事，其实都是在为你的未来打基础。你想想，要是你现在就开始好好照顾自己，未来的日子不就更有保障了吗？

心态决定一切

除了生活习惯和健康状况，心态也是决定寿命长短的重要因素。70岁的人可不能整天愁眉苦脸的，那样对身体可不好。你得学会放松自己，多和朋友聊聊天、出去走走、做点自己喜欢的事儿。别老想着自己老了没用了，其实你还有很多事情可以做呢！比如学学新东西、参加社区活动、甚至还可以去旅游看看世界。只要你心态好，生活就有滋有味儿的！