荔枝是降血糖还是升血糖

荔枝，这个夏天的小甜心，外表红彤彤，内里白嫩嫩，一口咬下去，甜蜜的汁水瞬间在口腔里爆开。但是，吃荔枝的时候，你有没有想过它对血糖的影响呢？是降血糖还是升血糖呢？...