快过年了还有必要减肥吗

在一些健身博主的视频里，他们反复强调节前减肥的重要性，甚至有人建议提前一个月开始控制饮食和锻炼。他们的逻辑是，春节前后饮食油腻、聚会频繁，如果不提前调整，很容易...