肌肉按下去有凹陷不回弹

在健身房里见过几个类似的情况：有些训练者会在完成高强度训练后反复测试肌肉弹性，像对待某种体征指标一样认真。他们用手指按压肱二头肌或股四头肌时会观察凹陷是否迅速回...