靠节食减肥会弹会反弹吗

她告诉我自己试过断碳水一周瘦了八斤的经历，但随后又提到去年用同样的方法导致暴食后体重反而增加了三公斤。这种"会弹会反弹"的说法在健身群里也经常出现，有的教练说节食...