水煮菜蘸辣椒粉会胖吗

关于水煮菜蘸辣椒粉是否会导致发胖的说法其实挺分裂的。在知乎上看到有营养师提到水煮菜本身热量较低且保留了大部分营养成分，但重点在于"蘸"这个动作带来的额外热量摄入。...