掰手腕胳膊长吃亏吗 扳手腕手臂长短

最初看到这个话题是在某短视频平台的健身类话题下。一个博主用慢动作对比了两个人掰手腕的画面：胳膊长的选手手肘关节位置更低，在发力时似乎能更充分地利用身体杠杆。但评...

掰手腕后胳膊肘痛 扳手腕之后胳膊肘骨头疼

有位自称是康复治疗师的网友说他见过太多案例了，掰手腕后胳膊肘痛其实跟发力方式有很大关系。他提到很多人在掰手腕时会不自觉地用小臂发力而不是手腕关节，这样就会导致尺...