“牧羊人之心挑战”真的适合所有人吗？

最近看到一组关于《牧羊人之心挑战》的数据，很多人在参与后表示收获巨大，但也有人觉得完全不适合自己。这让我想：一个活动真的能适用于所有人吗？，这个挑战的核心理念是...