落枕的常见症状和治疗

落枕，又称颈部扭伤，是一种常见的颈部肌肉和韧带损伤。它通常发生在睡眠后，尤其是在睡眠姿势不当或枕头不合适的情况下。落枕的症状可能包括颈部疼痛、僵硬和活动受限，严...