怎么判断自己的精神状态

观察你的日常行为你是否发现自己越来越喜欢宅在家里，连出门买菜都觉得累？或者你突然对以前热衷的活动失去了兴趣？这些可能是你精神状态的信号灯。别忘了，我们的行为习惯...