想砸东西想自残 一难受就想自残想用刀割自己

情绪失控的瞬间生活中总有那么几个瞬间，你会觉得自己像是被一股无名火点燃，脑袋里嗡嗡作响，仿佛下一秒就要爆炸。你可能会想砸东西，甚至会有自残的冲动。这些情绪来得突...