女孩要长高喝三七炖鸡

三七炖鸡，不只是传说

说到长高，很多人可能会想到各种神奇的偏方。但你知道吗？三七炖鸡这个听起来有点老派的食谱，其实是个隐藏的长高神器。三七，这名字听起来就有点神秘，它可不是随便一种草药，而是有着“金不换”美誉的中药材。它含有丰富的三七皂苷和多种微量元素，对于促进骨骼生长和增强体质有着不可小觑的作用。而鸡肉呢，富含优质蛋白质和钙质，这两者搭配在一起，简直就是长高的黄金搭档。

怎么做？简单到让你惊讶

你可能会想，这么神奇的东西，做起来一定很复杂吧？错了！三七炖鸡的制作过程简单到让你怀疑人生。首先，准备好一只新鲜的鸡和适量的三七。把鸡洗净切块，三七稍微泡一下水。然后，把鸡块和三七一起放入锅中，加入足够的水，再加点姜片去腥。大火烧开后转小火慢慢炖煮一个半小时左右。最后加点盐调味就可以了。是不是很简单？而且整个过程不需要什么特别的厨艺技巧，就算是厨房小白也能轻松搞定。

不只是长高那么简单

当然啦，三七炖鸡的好处可不止是帮助长高那么简单。它还能增强免疫力、改善血液循环、缓解疲劳等等。想象一下，每天喝上一碗热腾腾的三七炖鸡汤，不仅身体暖洋洋的，还能让你的生活质量直线上升。而且这道菜的味道也非常不错哦！鸡肉鲜嫩多汁、三七的清香与鸡肉完美融合、汤头浓郁却不油腻、每一口都是满满的幸福感！