为什么老师猝死的多 学生猝死的几率大吗

老师的工作压力山大

你知道吗，老师这个职业看起来挺光鲜的，实际上压力大得跟山似的。每天不仅要备课、上课，还得批改作业、参加各种会议，甚至还得处理学生之间的矛盾。有时候，一个班级的学生数量多得像赶集一样，老师得同时应对几十个脑袋里的奇思妙想。更别提那些家长群里的消息了，简直是信息轰炸。老师们的手机一响，心里就咯噔一下，生怕又是哪个家长来“关心”孩子的学习情况。

老师的作息时间不规律

说到作息时间，老师们的生活简直就是一部“熬夜传奇”。早上天还没亮就得起床准备去学校，晚上回到家还得继续批改作业、备课。有时候为了准备一节精彩的课，老师们得熬到半夜三更。更惨的是，周末也不一定能休息，因为还得参加各种培训和教研活动。这样一来，老师的生物钟完全被打乱了，长期下来身体能不垮吗？

老师的健康管理不到位

别看老师们天天在教室里站着讲课，其实他们的健康管理简直是一塌糊涂。很多老师忙起来连饭都顾不上吃，随便扒拉几口就完事了。更别提锻炼身体了，老师们的时间都被工作占得满满的，哪还有空去健身房？再说了，很多老师自己就是个“吃货”，工作压力一大就喜欢用美食来解压，结果体重蹭蹭往上涨。这样一来，身体不出问题才怪呢！

老师的情绪管理也成问题

你以为老师只是身体累？错了！他们的情绪管理也是个大问题。每天面对一群调皮捣蛋的学生和各种奇葩的家长，老师们的心情就像坐过山车一样起起落落。有时候刚被学生气得半死，转头又得笑脸相迎地面对家长。长期下来，情绪得不到释放，心理压力越来越大。有些老师甚至会出现焦虑、抑郁等心理问题。你说这样下去能不猝死吗？