炒股上瘾了怎么办怎么戒掉

炒股上瘾，就像追剧追到停不下来

炒股上瘾这事儿，跟追剧有点像。你本来只是想看看行情，结果一不小心就陷进去了，每天盯着K线图，心情跟着股价起起落落，比看《权力的游戏》还刺激。问题是，追剧顶多浪费点时间，炒股上瘾可能连钱包都搭进去。所以，得想办法戒掉这个“股市瘾”。

设定闹钟，别让股市成为你的主业

要想戒掉炒股上瘾，第一步就是给自己设个闹钟。比如，每天只看两次盘：早上开盘和下午收盘。其他时间该干嘛干嘛，别老惦记着股价。你可以把手机调成静音，或者干脆把炒股软件删了，眼不见心不烦。要是实在忍不住想看，那就去洗个冷水脸冷静一下。记住，股市不是你的主业，别让它占据了你生活的全部。

找点别的爱好，转移注意力

炒股上瘾的人通常都有一个共同点：闲得慌。所以，找个别的爱好来转移注意力是个不错的选择。比如学学烹饪、打打篮球、或者去健身房撸铁。这些活动不仅能让你放松心情，还能让你远离股市的诱惑。再说了，练出一身肌肉总比亏掉一身钱强吧？要是实在没啥爱好，那就去遛狗吧！至少狗狗不会让你亏钱。

和朋友聊聊别的，别整天谈股票

如果你发现自己和朋友聊天的话题总是围绕着股票转，那就得注意了。试着聊聊别的吧！比如最近上映的电影、新开的餐厅、或者八卦一下明星的绯闻。这样不仅能让你从股市中抽离出来，还能增进和朋友的关系。毕竟，谁也不想和一个整天抱怨“又亏了”的人做朋友吧？换个话题聊聊天，你会发现生活其实还有很多有趣的事情等着你去发现。