头发太干燥了用什么好

头发干燥，别急着哭，先找对方法

头发干燥，就像沙漠里的仙人掌，虽然坚强，但总觉得少了点水分。你可能会想，是不是该换个洗发水？或者干脆剪掉算了？别急，先冷静一下。头发干燥的原因有很多，可能是你用的洗发水太刺激，也可能是你平时护理不到位。总之，找到原因才能对症下药。

选对洗发水，别让头发“渴”死

说到洗发水，市面上五花八门的品牌让人眼花缭乱。但你得记住，不是越贵越好，也不是越香越好。对于干燥的头发来说，你需要的是一款温和、保湿的洗发水。最好选择那些含有天然油脂成分的产品，比如椰子油、橄榄油之类的。这些成分能帮助你的头发锁住水分，让它不再像个干巴巴的稻草人。

护发素和发膜，让你的头发喝饱水

洗完头后，别急着吹干。先用护发素给头发来个“SPA”吧！护发素的作用就是让头发顺滑、柔软，减少毛躁。如果你觉得护发素还不够给力，那就试试发膜吧！发膜就像是给头发的深层护理，能让你的头发从内到外都水润润的。建议每周做一次发膜护理，效果会更好哦！

吹风机和热工具，少用为妙

现在的年轻人都喜欢用吹风机、卷发棒这些热工具来打造各种造型。但你知道吗？这些工具的高温会让你的头发越来越干燥。所以，能不用就尽量不用吧！如果实在需要用吹风机吹干头发，记得调到低温档位，并且保持一定的距离。这样能减少对头发的伤害。

饮食和生活习惯也很重要

除了外在的护理，内在的调理也不能忽视。多吃一些富含维生素和蛋白质的食物吧！比如坚果、鸡蛋、鱼类等都是不错的选择。另外呢喝水也很重要哦！每天保证足够的水分摄入能让你的身体和皮肤都保持水润状态顺便也能改善一下你那干燥的头发问题啦！还有啊别熬夜啦熬夜不仅会让你变成熊猫眼还会让你的头皮分泌失调导致头发更加干燥呢！所以为了你的美丽大计还是早点睡觉吧！对了还有一点就是尽量少抽烟喝酒哦这些不良习惯也会影响你的头皮健康让你的头发变得干枯无光呢！总之呢想要拥有一头柔顺亮泽的秀发就得从内到外全方位地进行护理才行哦！好了以上就是关于如何改善干燥头发的一些小建议希望对你有所帮助啦！如果你还有什么疑问或者更好的建议欢迎在评论区留言分享哦！让我们一起变美变漂亮吧！加油加油加油！