儿童吃饭的规矩 就餐礼仪有哪些内容

吃饭要有仪式感

小朋友们，你们有没有发现，每次吃饭的时候，爸爸妈妈总是会说：“坐好了，别乱动！”其实，这可不是他们在唠叨，而是因为吃饭是一件需要“仪式感”的事情。你想啊，如果我们像小猴子一样蹦蹦跳跳地吃饭，不仅会把饭菜弄得到处都是，还可能会噎到自己。所以呢，坐得端正、手放好、眼睛看着碗，这才是一个合格的小吃货该有的样子。而且，你知道吗？这样吃饭还能让你看起来特别有“范儿”，就像小明星一样！

筷子不是玩具

说到吃饭的规矩，筷子可是个“大问题”。很多小朋友觉得筷子好玩，喜欢拿着它们敲碗、戳菜、甚至打架！但这可不行哦。筷子是用来夹菜的工具，不是玩具。如果你用筷子乱戳乱敲，不仅会让饭菜变得乱七八糟，还会让爸爸妈妈头疼不已。而且，你知道吗？用筷子夹菜其实是个技术活儿，练好了还能让你在小伙伴面前炫耀一番呢！所以，下次吃饭的时候，记得把筷子当成你的“小助手”，而不是“小武器”哦。

别做“挑食小怪兽”

有些小朋友吃饭的时候特别挑剔，看到青菜就皱眉头，看到胡萝卜就摇头。这种行为可是会被爸爸妈妈称为“挑食小怪兽”的哦！其实啊，每种食物都有它的营养和美味之处。比如青菜能让你长得高高的，胡萝卜能让你的眼睛亮亮的。如果你总是挑食，不仅会让自己的身体变得不健康，还会让爸爸妈妈担心得不得了。所以呢，下次吃饭的时候，试着多尝尝那些你不喜欢的食物吧！说不定你会发现它们其实也挺好吃的呢！

饭前洗手很重要

还有一个规矩是很多小朋友容易忽略的——饭前洗手！你可能会想：“哎呀，我刚刚才玩完玩具/沙子/泥巴呢！”但你知道吗？手上可是有很多看不见的小细菌的哦！如果不洗手就抓饭吃的话……嗯……那画面太美我不敢想！所以呢，每次吃饭前记得去洗洗手吧！这样不仅能让你吃得安心、健康、卫生；还能让爸爸妈妈觉得你是个懂事的好孩子哦！