指甲的保养方法 养手指甲方法

指甲的基本护理

指甲虽然小，但它们可是我们身体的一部分，不能忽视。每天洗手的时候，顺便给指甲也洗个澡，别让它们脏兮兮的。洗完手后，记得擦干，特别是指甲缝里，别让水分滞留太久，那样容易让指甲变软。还有，别用指甲去刮东西或者当工具使，那样会让它们受伤的。

定期修剪和打磨

修剪指甲是个技术活儿，不是随便剪剪就完事了。最好用专门的指甲剪，剪的时候要沿着自然的弧度来，别剪得太短，那样容易伤到指尖。剪完之后，可以用指甲锉轻轻打磨一下边缘，让它们光滑不刮手。如果你喜欢涂指甲油，记得在涂之前先给指甲打磨一下，这样颜色会更持久哦。

营养和保湿

指甲的健康离不开营养和保湿。多吃点富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、坚果这些，对指甲的生长有好处。平时也可以用一些护甲油或者护手霜来滋润指甲和周围的皮肤。特别是在冬天干燥的时候，多抹点护手霜是个不错的选择。

避免化学品伤害

做家务或者工作的时候接触到化学品是难免的，但我们可以尽量避免让这些化学品直接接触到指甲。戴手套是个好办法，尤其是洗碗、洗衣服这些活儿。如果不小心碰到了化学品，记得及时清洗干净手指和指甲。长期接触这些化学品会让指甲变黄变脆哦。

定期检查和专业护理

有时候我们自己可能发现不了指甲的小问题，所以定期检查一下也是必要的。如果发现有变色、变形或者疼痛的情况，最好去看医生或者美甲师咨询一下。专业的美甲师也可以帮你做深层的护理和修复工作哦。不过要注意选择正规的美甲店哦！别贪便宜去那些小作坊式的店铺！