林高远心里素质很差 心理素质差怎么提高

林高远的比赛表现

林高远，这位乒乓球界的明星，经常在比赛中展现出惊人的技术，但他的心里素质却常常让人捏一把汗。每次比赛到了关键时刻，他的手就开始抖得像筛糠一样，眼神也开始飘忽不定。这不，上回的比赛，明明领先两局，结果被对手连扳三局，最后输得那叫一个惨。观众们看得都快急出心脏病了，他倒好，赛后还笑嘻嘻地说：“今天手感不太好。”哎，这心里素质啊，真是让人哭笑不得。

林高远的日常训练

别看林高远在比赛中心里素质差得一塌糊涂，但他在日常训练中可是个拼命三郎。每天早上五点起床跑步，晚上十点还在球馆里挥汗如雨。教练都说他是“训练狂魔”，可就是这心里素质啊，怎么练都练不出来。有一次队内模拟赛，他居然因为紧张过度直接晕倒在场上。队友们赶紧把他抬到医务室，医生检查后说：“没事儿，就是太紧张了。”大家听了都忍不住笑出声来。你说这心里素质差成这样，还怎么打比赛啊？

林高远的自我调节

为了改善自己的心里素质问题，林高远也没少下功夫。他试过冥想、瑜伽、甚至找心理医生咨询。每次比赛前还特意给自己打气：“加油！你可以的！”可一到赛场上就全忘了。这不，上次国际大赛前他还特意去庙里烧香拜佛呢！结果比赛时还是老样子——关键时刻掉链子。队友们都调侃他说：“你这心里素质啊，估计佛祖也救不了你！”林高远自己也无奈地笑了笑：“可能我就是天生紧张体质吧！”看来这心里素质问题真不是一朝一夕能解决的啊！