坐火车去拉萨攻略 坐火车去拉萨怎么走

选择合适的时间

坐火车去拉萨，时间的选择非常重要。最好避开旅游高峰期，比如暑假和国庆节，那时候不仅票难买，车厢里还挤得像沙丁鱼罐头。如果你不介意冷一点，冬季去也是个不错的选择，不仅人少，风景还特别美。想象一下，窗外是白雪皑皑的雪山，车厢里暖气开得足足的，再来杯热咖啡，简直不要太享受。

购票小技巧

说到买票，这可是个技术活。火车票预售期一般是30天，所以你得提前规划好行程。建议用手机APP或者电脑抢票软件，手速快的话还能捡漏。如果你有朋友在拉萨工作或者上学，可以让他们帮忙买票，毕竟他们有当地的身份证号，抢票成功率会高很多。另外，软卧和硬卧的价格差别不大，但舒适度可就天差地别了，所以预算允许的话，尽量选软卧吧。

准备行李

坐火车去拉萨可不是普通的旅行，高原反应可不是闹着玩的。所以行李里一定要备好抗高反的药物和氧气瓶。如果你平时身体不太好，建议提前去医院做个体检。衣服方面，带几件保暖的外套和内衣就够了，毕竟火车上有暖气。别忘了带上充电宝和零食，长途旅行没有这些可不行。对了，还有防晒霜和墨镜也是必备的，高原的紫外线可不是开玩笑的。

沿途风景

火车进藏最让人期待的就是沿途的风景了。从青藏铁路开始的那一刻起，你就会被窗外的景色震撼到说不出话来。雪山、草原、湖泊、牦牛……每一帧都像是明信片一样美得不可思议。尤其是经过唐古拉山口的时候，海拔超过5000米的地方空气稀薄得让你感觉自己像个气球一样轻飘飘的。不过别担心，列车员会贴心地提醒你不要剧烈运动。

适应高原反应

到了拉萨后可能会有些高原反应的症状出现,比如头痛、呼吸困难等,这都是正常的生理反应,不用太担心.刚到的时候最好先休息一天,不要急着出去玩.可以先在酒店躺平,喝点热水,吃点清淡的食物.如果症状比较严重,可以去附近的诊所看看医生.记住,刚到高原的时候千万不要洗澡,容易引起感冒和高原肺水肿.总之就是慢慢来,给身体一个适应的过程.