学会爱与被爱的能力 培养爱的能力

爱与被爱，就像吃饭和洗碗

你知道吗，爱与被爱这事儿，其实跟吃饭和洗碗差不多。你得先学会吃饭——也就是主动去爱别人。别觉得这事儿难，其实就跟点外卖一样简单。你喜欢一个人，就给他发个“我想你了”的外卖单，或者直接送个“我爱你”的套餐。当然，有时候你可能会遇到“配送延迟”或者“菜品不满意”的情况，但别急，这都是正常的。重要的是，你得有勇气下单，不然饿肚子的可是你自己。

被爱也是一种技能

再说说洗碗这事儿——被爱。你可能觉得被爱是天经地义的，就像吃完饭不用洗碗一样爽。但事实是，被爱也是需要技巧的。你得学会接受别人的好意，就像你得学会把脏碗放进水槽一样。有些人就是不懂得怎么接受爱，总觉得别人对自己好是理所当然的，结果把对方的好意当成了空气。你要知道，被爱也是一种能力，得学会说“谢谢”、“我也很喜欢你”这样的话，不然对方可能会觉得你在浪费他的感情资源。

平衡是关键

最后说说平衡问题。吃饭和洗碗不能只做一样吧？你不能光吃不洗碗，也不能光洗碗不吃饭。同样，爱与被爱也得平衡着来。你不能只顾着自己去爱别人，也不能只等着别人来爱你。你要学会在两者之间找到一个舒服的节奏。比如今天你可以主动去关心一下朋友的心情，明天你可以接受一下伴侣的拥抱。这样不仅你自己心里舒坦了，对方也会觉得跟你在一起特别自在。