放假后不想上学怎么办

放假后的“懒癌”发作

放假的日子总是过得飞快，就像你刚打开一包薯片，还没来得及细细品味，就已经只剩下空袋子了。每天睡到自然醒，刷刷手机，追追剧，偶尔和朋友出去浪一下，这样的生活简直不要太爽。可是，好景不长，假期一结束，学校的大门就像个巨大的吸尘器，把你从懒散的状态中吸了回去。这时候，你的内心可能会有个小人在呐喊：“我不想上学！”别担心，你不是一个人在战斗，很多人都有这种“假期综合征”。

如何应对“不想上学”的情绪

面对这种情绪，首先要做的就是调整心态。你可以试着告诉自己：“上学其实也没那么糟糕嘛！”想想那些有趣的课程、可爱的同学和幽默的老师，是不是觉得有点期待了呢？另外，提前做好准备也是个不错的主意。比如提前整理好书包、准备好第二天要穿的衣服，这样第二天早上就不会手忙脚乱了。还可以给自己定个小目标，比如这周要完成多少作业或者学到什么新知识，这样有了目标感，上学也会变得更有动力。

把上学变成一件有趣的事

如果你还是觉得上学无聊透顶，那就想办法让它变得有趣起来吧！你可以和同学们一起组织学习小组，互相监督、互相帮助；或者在课堂上积极参与讨论，发表自己的见解；甚至可以和老师搞好关系，说不定还能得到一些额外的学习资源呢！总之，把上学变成一件有趣的事，你会发现自己不再那么抗拒它了。而且别忘了，学校里还有很多好玩的活动等着你去参加呢！运动会、艺术节、社团活动……这些都能让你在学习之余找到乐趣。