孙颖莎的魔鬼训练日常

瑶燕 阅读:3731 2024-10-08 17:33:29

清晨的闹钟

孙颖莎的一天通常从清晨5点开始。她的闹钟是个不折不扣的魔鬼,总是在她最困的时候无情地响起。莎莎说,她每天早上都有种想把闹钟扔出窗外的冲动,但想想那可是她一个月的零花钱,还是忍住了。于是,她揉揉眼睛,拖着沉重的脚步走进浴室,用冷水洗脸,瞬间清醒了不少。她的教练常说:“莎莎,你这脸比冷水还冷!”

孙颖莎的魔鬼训练日常

训练场的汗水

到了训练场,孙颖莎的魔鬼训练才真正开始。她的教练是个严格的魔鬼,总是拿着计时器站在一旁,眼神像是要把她吃掉。莎莎每天要进行长达8小时的训练,包括体能训练、技术练习和战术模拟。她的汗水几乎可以填满一个小池塘了。有一次,她在跑步机上跑了整整一个小时,下来的时候腿都软了,教练却只是淡淡地说:“不错,下次再加半小时。”莎莎心里默默地想:“这是要我变成超人吗?”

饮食的挑战

除了训练,饮食也是孙颖莎的一大挑战。她的营养师是个不折不扣的魔鬼厨师,总是给她准备各种看起来很健康但味道却让人怀疑人生的食物。比如那碗绿油油的蔬菜汤,莎莎每次喝都觉得像是在喝草汁。还有那些无糖无油的鸡胸肉和糙米饭,简直是味觉的地狱。但她知道这些都是为了她的身体好,所以每次都硬着头皮吃下去。有一次她实在忍不住了,偷偷在饭盒里藏了一块巧克力蛋糕,结果被营养师发现后罚跑了十圈操场。从那以后,她再也不敢偷吃了。

心理战的考验

心理战也是孙颖莎训练的一部分。她的心理教练是个魔鬼导师,总是用各种方法来考验她的意志力。比如在比赛前故意让她看一些失败的视频来激发她的斗志;或者在她最累的时候突然让她做一场模拟比赛来测试她的耐力极限;甚至有时候还会在她耳边不停地唠叨一些负面的信息来挑战她的心理防线……这些都让孙颖莎觉得自己像是在打一场没有硝烟的战争……但她也知道这些都是为了让她变得更强大……所以每次都咬牙坚持了下来……虽然有时候真的很想把那个心理教练的头按进水里冷静一下……但她还是忍住了……毕竟那个教练可是连水都不敢碰的人啊!

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