职场内卷太厉害 人民日报评论内卷

内卷，这个词儿最近火得不行

内卷，这个词儿最近火得不行，感觉就像是你本来只想吃个方便面，结果发现同事们都在煮火锅，你也不得不跟着买锅买菜。职场内卷就是这么回事，大家都在拼命加班，你也不好意思按时下班；大家都在考各种证书，你也不得不报个班；大家都在学新技能，你也不得不熬夜刷视频。结果呢？大家都累得跟狗似的，工资却没见涨多少。

内卷的根源：竞争还是攀比？

有人说内卷的根源是竞争，但我觉得更像是攀比。你看啊，本来大家都能按时完成工作，突然有个同事开始加班了，老板一看：“哎哟，这小伙子不错啊！”然后其他人一看：“不行不行，我也得加班！”结果就是大家都加班到半夜，工作效率反而下降了。再比如考证这事儿，本来有个证就够了，结果发现别人有三个证，你也不得不考第四个。这种攀比心理让大家都陷入了无休止的“卷”中。

如何应对职场内卷？

面对职场内卷，咱们也不能坐以待毙。首先得认清自己的目标和能力范围，别被别人的节奏带偏了。其次要学会拒绝一些不必要的“卷”行为。比如同事加班到半夜你就别跟着熬了，第二天工作效率低不说还伤身体。再者可以尝试寻找一些新的发展方向或者机会。比如有些人选择跳槽或者创业来摆脱这种无休止的内卷状态。总之就是要找到适合自己的节奏和方式来应对职场中的各种挑战和压力。