挑战自己突破自我 挑战自我 突破自我 超越自我

从舒适区跳出来

我们都有自己的舒适区，那里温暖、安全，像一张软绵绵的床。但你知道吗？如果你一直躺在那张床上，你可能会错过外面的世界，那个充满挑战和机会的地方。比如，你一直想学滑板，但每次走到滑板店门口就退缩了。别怕摔倒，摔倒是成长的必经之路。下次再走到滑板店门口，深吸一口气，告诉自己：“今天我要突破自我！”然后勇敢地走进去，买下那块滑板。你会发现，原来突破自我并不难，只是需要一点勇气和决心。

小目标大成就

有时候我们会被大目标吓到，觉得遥不可及。但其实，你可以把大目标分解成一个个小目标。比如你想跑马拉松，但目前连一公里都跑不下来。别急，先从每天跑一公里开始。当你能轻松跑完一公里后，再增加到两公里、三公里……慢慢地你会发现自己已经能跑五公里了！这种循序渐进的方式不仅能让你逐步接近大目标还能让你在过程中不断获得成就感从而更有动力继续前进。记住：小目标也能带来大成就！

失败是成功之母

在挑战自我的过程中失败是难免的但失败并不可怕可怕的是你因为害怕失败而不敢尝试新事物。每次失败都是一次学习的机会它教会我们如何在下一次做得更好。比如你第一次做蛋糕结果烤焦了别灰心这只是一个开始！分析一下哪里出了问题是温度太高还是时间太长？下次再做时注意这些问题相信你一定能做出美味的蛋糕！所以不要害怕失败把它当作通往成功的阶梯每一步都让你离成功更近一点儿！