推拿如何避免病气上身

推拿是个好东西，但别让它变成“病气快递”

推拿这事儿吧，听起来挺高大上的，什么经络疏通、气血调和，感觉做完就能飞起来。但你知道吗？推拿也是个“双刃剑”，搞不好就把病气给“推”到自己身上了。别以为我在吓唬你，这可是有科学依据的。推拿师的手法再牛，也得注意保护自己，不然就成了“病气快递员”了。

别让病气从手入，防护措施得跟上

推拿师的手可是直接接触病人的“工具”，要是没做好防护，病气很容易就从手入。比如，有些病人可能有皮肤病、传染病啥的，推拿师一不小心就可能中招。所以啊，推拿前得先问问病人有没有啥传染病史，或者看看皮肤有没有异常。要是发现不对劲儿，赶紧戴上手套或者换个病人吧。别为了赚那点钱把自己搭进去，得不偿失啊！

手法要温柔，别把自己搭进去

推拿的时候手法要温柔点儿，别使劲儿往死里按。有些病人身体虚得很，你一使劲儿可能就把他们的病气给“按”出来了。你自己也跟着倒霉。所以啊，手法要轻柔点儿，循序渐进地来。要是觉得不对劲儿了，赶紧停手休息会儿。别为了追求效果把自己搭进去。推拿是为了让人舒服的嘛！

保持距离也是一种保护

推拿的时候和病人保持点距离也是有好处的。虽然听起来有点奇怪吧？但这是为了保护你自己啊！比如有些病人可能有呼吸道疾病啥的，你离得太近容易吸入他们的飞沫。所以啊，保持点距离不仅能让你更专注地做推拿还能减少被传染的风险哦！记住：安全第一嘛！