吃金蝉的好处与坏处 金蝉的功效与作用是什么

金蝉，这个夏天的小精灵，不仅在树上叫得欢，还成了餐桌上的美味。吃金蝉，听起来有点像是在吃“会唱歌的蛋白质”，但你知道吗？这小小的金蝉，可是有着不少好处和坏处呢！

吃金蝉的好处

先说说好处吧。金蝉富含蛋白质，这可是健身达人们的最爱。吃了金蝉，感觉自己瞬间变成了肌肉男或者肌肉女，连举哑铃都更有劲儿了。而且，金蝉还含有多种维生素和矿物质，比如钙、铁、锌等，这些都是我们身体需要的“小帮手”。吃了金蝉，感觉自己像是给身体装了个“营养加油站”，走路都带风。

吃金蝉的坏处

不过，别急着高兴，吃金蝉也有坏处。首先，金蝉是昆虫类食物，有些人可能会觉得“恶心”或者“不习惯”。毕竟，不是每个人都能接受把“小虫子”放进嘴里。其次，金蝉可能携带一些细菌或寄生虫，如果没有处理干净或者烹饪不当，可能会引起食物中毒或者其他健康问题。所以，吃金蝉的时候可得小心点儿，别让“美味”变成了“危险”。

吃金蝉的注意事项

说到注意事项，那可就多了。首先，买金蝉的时候要选新鲜的，最好是现抓现卖的那种。如果看到金蝉已经蔫了或者有异味儿了，那就赶紧放下吧。其次，烹饪的时候一定要彻底煮熟煮透了再吃。生吃或者半生不熟的金蝉可是大忌哦！最后提醒大家一点：过敏体质的朋友要小心了！如果你对昆虫类食物过敏的话最好还是别尝试了免得遭罪！