男人后背疼痛要警惕的三种病

办公室里的“隐形杀手”

男人后背疼痛，很多时候都跟办公室里的“隐形杀手”——久坐有关。想象一下，你坐在电脑前，一坐就是几个小时，屁股都快和椅子融为一体了。这时候，你的后背就像是被施了魔法一样，开始发出抗议的信号。久坐不仅会让你的腰部肌肉变得僵硬，还会导致脊柱承受过大的压力，久而久之，后背疼痛就成了家常便饭。所以，下次当你感觉后背开始隐隐作痛时，不妨站起来走动走动，给你的后背放个假。

肌肉拉伤的“小恶魔”

除了久坐，肌肉拉伤也是男人后背疼痛的常见原因之一。你可能在健身房里挥汗如雨，或者在家里搬重物时一不小心用力过猛，结果就是你的后背肌肉被“小恶魔”盯上了。肌肉拉伤不仅会让你感到剧烈的疼痛，还可能让你的日常生活变得一团糟。所以，下次你在做运动或者搬重物时，记得要量力而行，别让“小恶魔”有机可乘。

腰椎间盘突出的“大Boss”

如果说久坐和肌肉拉伤是“隐形杀手”和“小恶魔”的话，那么腰椎间盘突出就是男人后背疼痛的“大Boss”了。这个病可不是闹着玩的，它会让你痛得连腰都直不起来。腰椎间盘突出通常是由于长期的不良姿势或者过度劳累引起的，一旦发作，那种疼痛感简直让人怀疑人生。所以，平时要注意保护你的腰椎，避免长时间弯腰或者负重工作，别让这个“大Boss”找上门来。