下雨天心情不好怎么办

找点乐子

下雨天心情不好？别急，先来点轻松的活动。你可以试试在家里跳个舞，反正没人看见，跳得再丑也没关系。或者，你可以打开你最喜欢的音乐，跟着节奏摇摆。如果你觉得还不够刺激，那就试试做点手工活儿，比如折纸飞机或者拼图。这些小活动不仅能分散你的注意力，还能让你感受到小小的成就感。

美食治愈

心情不好的时候，没有什么比吃一顿美味的饭菜更能让人开心了。你可以尝试做一道你一直想尝试但没时间做的菜。如果你是个厨房小白，那就简单点，泡一碗热腾腾的方便面也行。别忘了加点你喜欢的配料，比如鸡蛋、火腿或者蔬菜。吃完后，你会发现心情瞬间好了不少。

和朋友聊聊

有时候，心情不好只是因为你一个人闷着。这时候，找个朋友聊聊是个不错的选择。你可以打电话给你的闺蜜或者哥们儿，跟他们吐槽一下今天的烦心事。如果你们住得近，还可以约出来喝杯咖啡或者茶。聊天的过程中，你会发现很多事情其实并没有你想的那么糟糕。

看部电影

如果你不想出门也不想动弹，那就窝在沙发上看部电影吧。选一部你一直想看但没时间看的电影，最好是那种能让你笑出声的喜剧片。看着屏幕上的人物搞笑的表演，你会发现自己的烦恼不知不觉中就消失了。看完电影后，你可能会觉得自己又充满了能量。

写写日记

如果你是个喜欢记录生活的人，那就拿起笔来写写日记吧。把今天的心情和发生的事情都写下来。写完后你会发现自己心情好多了。而且以后翻看这些日记的时候，你会发现原来自己曾经有过那么多有趣的经历和感受。