分手后女朋友得了抑郁症

分手的阴影

分手后的日子，就像是被扔进了一个没有尽头的黑洞。前女友小丽，原本是个阳光开朗的女孩，每天都能把笑容挂在脸上。可是自从我们分手后，她的世界似乎一下子失去了色彩。她开始变得沉默寡言，甚至有时候连话都不愿意多说一句。我记得有一次，她给我发了一条消息，内容只有三个字：“我累了。”那一刻，我的心像是被什么东西狠狠地揪了一下。

抑郁症的悄然降临

小丽的情绪变化越来越明显，她开始频繁地失眠，食欲也大减。有一天，她突然告诉我她觉得自己好像得了抑郁症。我当时还不太相信，以为她只是情绪低落而已。但后来，她的症状越来越严重：经常无缘无故地哭泣，对任何事情都提不起兴趣，甚至连最喜欢的电影也不愿意看了。我这才意识到问题的严重性。我们一起去看了心理医生，医生诊断她是中度抑郁症。那一刻，我感到无比的自责和无助。

陪伴与支持

面对小丽的抑郁症，我决定不再逃避责任。我开始学习如何更好地陪伴她、支持她。我们一起参加了心理治疗课程，学习如何应对负面情绪和压力。我还学会了如何在她情绪低落时给予适当的安慰和鼓励。虽然过程很艰难，但看到小丽一点点地恢复笑容，我觉得一切都是值得的。有时候我会开玩笑说：“你看，我都快成半个心理医生了！”她也笑着回应：“那你可得给我打折啊！”虽然生活依然充满挑战，但我们都在努力让彼此变得更好。