央视辟谣方便面 人民日报方便面28天才能消化

方便面，你真的了解它吗？

说到方便面，大家脑海里浮现的可能是那些五颜六色的包装袋，或者是深夜加班时的救命稻草。但你有没有想过，这些看似简单的面条背后，到底藏着多少秘密？最近央视的一则辟谣视频，可是让不少方便面爱好者大跌眼镜。原来，我们一直以为的“方便”背后，竟然有这么多不为人知的真相。

辟谣一：方便面致癌？

首先，最让人担心的莫过于“方便面致癌”的说法。很多人担心方便面里的防腐剂和添加剂会致癌。但央视辟谣指出，其实方便面中的防腐剂含量远低于国家标准，而且经过严格检测，并不会对人体造成危害。至于那些所谓的“致癌物”，其实只要不是天天吃、顿顿吃，偶尔来一包解解馋是完全没问题的。所以，别再被那些危言耸听的谣言吓到了！

辟谣二：方便面没营养？

其次，关于方便面“没营养”的说法也是一大误区。很多人认为方便面就是一堆碳水化合物加调味料，根本没什么营养价值。但央视指出，现代的方便面已经不再是过去那种简单的油炸面条了。很多品牌都推出了低脂、高蛋白的健康型方便面，甚至还有添加蔬菜、鸡蛋等食材的版本。所以，只要选择得当，方便面也能成为一种营养均衡的快餐选择。

辟谣三：泡面的汤不能喝？

再来聊聊那个经典的“泡面的汤不能喝”的说法。很多人认为泡面的汤里全是油脂和添加剂，喝了会对身体不好。但央视解释说，其实泡面的汤并没有想象中那么可怕。虽然确实含有一定的油脂和盐分，但只要不过量食用，偶尔喝一次并不会对身体造成太大影响。而且有些品牌的泡面料包已经减少了油脂和盐分的含量，更加健康了哦！

辟谣四：吃一包方便面需要32天排毒？

最后要说的就是那个广为流传的“吃一包方便面需要32天排毒”的说法了。这个说法简直是让人哭笑不得！央视明确指出这完全是无稽之谈！人体的消化系统可不是那么脆弱的啦！吃一包方便面根本不需要那么长时间来排毒好吗？所以下次再听到这种说法就直接无视吧！我们可都是有着强大消化系统的现代人呢！