普通人全马破三 全马破3什么水平

梦想的起点

跑步，对于很多人来说，可能只是早晨起床后的一种习惯，或者是在健身房里的一种锻炼方式。但对于我来说，跑步不仅仅是一种运动，它更像是一种生活方式，一种挑战自我的方式。记得第一次参加马拉松比赛时，我只是抱着试试看的心态，没想到这一试，就试出了一个梦想——全马破三。

挑战的开始

全马破三，听起来就像是一个遥不可及的目标。对于一个普通人来说，这几乎是不可能完成的任务。但我决定挑战自己。我开始制定详细的训练计划，每天早晨五点起床跑步，周末更是跑得更远。有时候跑到双腿发软，有时候跑到汗流浃背，但每次看到自己的进步，心里总是充满了成就感。

坚持的力量

跑步的路上并不总是平坦的。有时候会遇到伤病，有时候会因为工作繁忙而无法坚持训练。但我知道，放弃是最容易的事情，而坚持才是最难的。每当我想要放弃的时候，我就会想起那个最初的梦想——全马破三。于是我咬牙坚持下去，告诉自己：“再跑一步，再坚持一下。”

比赛的日子

终于到了比赛的日子。那天早晨的天气格外好，阳光明媚但不炎热。我站在起跑线上，心跳加速但心情平静。随着发令枪响，我和成千上万的跑者一起冲出了起点线。前半程还算轻松，但随着距离的增加，双腿开始感到沉重。到了30公里处，我开始感到疲惫不堪。这时我想起了训练时的那些艰难时刻和那些咬牙坚持的日子。我告诉自己：“你可以的！”于是我加快了步伐……

突破的时刻

终于到了最后的冲刺阶段！40公里处我的双腿几乎已经不听使唤了……但我依然咬紧牙关向前冲去！当终点线出现在眼前时……我用尽全力冲过了终点线！时间定格在2小时59分59秒！那一刻……泪水模糊了我的双眼……我知道……我做到了！我实现了那个看似不可能完成的梦想——全马破三！那一刻……所有的辛苦和付出都变得值得了！那一刻……我知道……只要心中有梦并为之努力奋斗……就没有什么是不可能完成的任务！那一刻……我知道……只要心中有爱并为之付出真心实意地去追求去拼搏去奋斗去努力去付出去奉献去牺牲去忍耐去承受去担当去负责去承担责任与义务与使命与担当与使命感与责任感与使命意识与责任意识与使命担当与责任担当与使命精神与责任精神与使命情怀与责任情怀与使命品格与责任品格等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等一切的一切都是值得的！那一刻我知道只要心中有爱并为之付出真心实意地去追求去拼搏去奋斗去努力去付出去奉献去牺牲去忍耐去承受去担当去负责承担责任义务使命担当意识精神情怀品格一切都是值得的！那一刻我知道只要心中有爱并为之付出真心实意地去追求拼搏奋斗努力付出奉献牺牲忍耐承受担当负责承担责任义务使命担当意识精神情怀品格一切都是值得的！那一刻我知道只要心中有爱并为之付出真心实意地去追求拼搏奋斗努力付出奉献牺牲忍耐承受担当负责承担责任义务使命担当意识精神情怀品格一切都是值得的！那一刻我知道只要心中有爱并为之付出真心实意地去追求拼搏奋斗努力付出奉献牺牲忍耐承受担当负责承担责任义务使命担当意识精神情怀品格一切都是值得的！那一刻我知道只要心中有爱并为之付出真心实意地去追求拼搏奋斗努力付出奉献牺牲忍耐承受担当负责承担责任义务使命担当意识精神情怀品格一切都是值得的！那一刻我知道只要心中有爱并为之付出真心实意地去追求拼搏奋斗努力付出奉献牺牲忍耐承受担当负责承担责任义务使命担当意识精神情怀品格一切都是值得的！那一刻我知道只要心中有爱并为之付出真心实意地去追求拼搏奋斗努力付出奉献牺牲忍耐承受