吃红薯的三大禁忌 吃红薯的禁忌都有哪些

红薯虽好，别乱吃

红薯，这东西可是个宝，营养丰富，口感绵软，简直是秋冬季节的暖心小天使。但你知道吗？吃红薯也有讲究，不是随便往嘴里塞就完事了。比如，你得知道什么时候不能吃红薯。比如，空腹的时候吃红薯，那可真是给自己找罪受。红薯里的糖分高，空腹吃下去，胃酸一刺激，分分钟让你体验到什么叫“胃里翻江倒海”。再比如，晚上睡觉前也别吃红薯。红薯这玩意儿消化起来可不快，晚上吃了它，你可能会发现自己在床上翻来覆去睡不着，脑子里全是“我怎么还没消化完”的念头。

红薯配错东西，小心闹肚子

红薯虽好，但不是什么都能和它搭伙过日子的。比如鸡蛋和红薯一起吃，那可是个“化学反应”大舞台。鸡蛋里的蛋白质和红薯里的淀粉一结合，你的胃可就有得忙了。结果呢？消化不良、腹胀、甚至拉肚子都是有可能的。再比如螃蟹和红薯也是一对冤家。螃蟹性寒凉，而红薯又是温补之物，两者一碰面，你的肠胃可能就要抗议了：“你们俩怎么回事？我可受不了这种折腾！”所以啊，吃红薯的时候还是悠着点儿吧！

别以为烤着吃就万事大吉

烤红薯那叫一个香啊！外皮焦脆、内里绵软、甜度适中……简直让人欲罢不能！但是！别以为烤着吃就万事大吉了。首先呢——虽然听起来有点扫兴——烤红薯的温度可是很高的哦！刚出炉的红薯捧在手里暖洋洋的很舒服对吧？但是如果你心急火燎地一口咬下去……烫嘴不说还可能烫伤口腔黏膜哦！其次呢——虽然听起来更扫兴——烤过的食物多少都会产生一些有害物质（比如丙烯酰胺）对吧？虽然这些物质在正常食用量下不会对身体造成太大影响但如果你天天抱着个烤炉啃……那可就得不偿失啦！所以啊——为了你的健康着想还是悠着点儿吧！偶尔解解馋可以但别把它当成主食天天来哦！