黄景瑜失眠多长时间了

黄景瑜的失眠问题

黄景瑜最近有点烦，不是因为工作压力大，也不是因为感情问题，而是因为他失眠了。这事儿说起来有点搞笑，但对他来说却是实实在在的折磨。每天晚上，他躺在床上，眼睛瞪得像铜铃，脑子里像开了个杂货铺，什么乱七八糟的想法都往外冒。他试过数羊、听轻音乐、甚至喝热牛奶，但都没什么用。最后只能无奈地看着天花板发呆，直到天亮。

失眠的连锁反应

失眠不仅让黄景瑜晚上睡不着，白天也跟着遭殃。他的黑眼圈比熊猫还重，脸色也变得蜡黄蜡黄的。工作时注意力不集中，经常走神，连最简单的台词都记不住。同事们看他的眼神都带着同情和疑惑：“景瑜哥这是怎么了？”他只能苦笑着说：“没事儿，就是有点累。”其实心里早就崩溃了：“我这是要变成夜猫子了吗？”

寻找解决办法

为了解决这个烦人的失眠问题，黄景瑜决定采取行动。他先是去看了医生，医生给了他一些建议和药物，但他总觉得吃药不是长久之计。于是他又开始尝试各种偏方：睡前泡脚、喝红枣枸杞茶、甚至买了个据说能助眠的香薰机。效果嘛，时好时坏。有时候能睡个好觉，有时候还是翻来覆去睡不着。不过他倒是很乐观：“反正我也没别的办法了，试试总比什么都不做强吧！”