帕鲁因为压力赖床不起

帕鲁的早晨

帕鲁是个典型的上班族，每天的生活节奏快得像是在和时间赛跑。早上七点的闹钟响起，通常是他一天中最艰难的时刻。今天也不例外，帕鲁躺在床上，眼睛半睁半闭，脑海里闪过无数个“再睡五分钟”的念头。他知道今天有个重要的会议，但他就是提不起劲来起床。床铺的温暖和被窝的舒适让他陷入了深深的挣扎。

压力山大

帕鲁的压力主要来自于工作。最近公司业绩下滑，老板的脸色一天比一天难看。帕鲁作为部门主管，自然成了众矢之的。每天下班回家，他都觉得身心俱疲，连晚饭都懒得做。这种高压状态持续了一段时间后，帕鲁的身体开始发出抗议信号——他开始频繁失眠，早上起床也变得越来越困难。今天早上，他终于在闹钟响了三次后，才勉强坐起身来。

赖床的艺术

赖床对帕鲁来说已经成了一种艺术。他会把闹钟放在离床较远的地方，这样每次响铃时他都必须下床去关掉它。但即便如此，他也总能找到各种理由重新钻回被窝。比如“再躺一分钟就好”或者“今天天气这么冷，多睡一会儿也没关系”。这种自我安慰的方式虽然暂时缓解了他的压力，但也让他陷入了恶性循环——越赖床越晚起，越晚起越焦虑。

同事的关心

帕鲁的同事们也注意到了他的异常状态。平时总是精神抖擞的他最近总是迟到早退，开会时也常常走神。大家私下里都在议论纷纷：“帕鲁是不是生病了？”“他看起来好累啊！”甚至有人开玩笑说：“帕鲁是不是被外星人绑架了？怎么最近都不见人影？”虽然这些话带着调侃的意味，但也反映出大家对他的关心和担忧。

自我调整

意识到问题的严重性后，帕鲁决定采取一些措施来改善自己的状态。他开始尝试每天晚上提前半小时上床睡觉；周末时也会抽时间去健身房锻炼身体；甚至在办公室里放了一盆绿植来缓解紧张的工作氛围。虽然这些改变不能立竿见影地解决所有问题但至少让他看到了希望——生活还在继续而他也在努力适应新的节奏和挑战. .