怎么防止感冒传染家人

洗手是关键

感冒病毒最喜欢藏在你的手上，然后趁你不注意跑到你的脸上。所以，每次回家第一件事就是洗手，用肥皂和水搓搓搓，至少20秒，唱两遍“生日快乐”歌的时间。别忘了洗手指缝和指甲缝，这些地方可是病毒的藏身之地。如果你在外面没有水，那就用免洗洗手液吧，虽然不如肥皂水有效，但总比什么都不做好。

口罩是个好帮手

当你感觉自己有点不对劲时，比如喉咙痒痒的或者鼻子有点塞，赶紧戴上口罩。这不仅能保护你自己，还能保护你身边的人。想象一下，你打个喷嚏就像发射了一颗病毒导弹，口罩就是你的防御盾牌。当然，如果你在家也戴口罩可能会吓到家人，所以最好还是选择在公共场所或者和家人保持一定距离时使用。

保持距离是美德

感冒病毒可不是什么绅士淑女，它们不会因为你有礼貌就放过你。所以当你感觉不舒服时，尽量和家人保持一定的距离。别急着去拥抱、亲吻或者共用餐具。你可以选择在另一个房间休息，或者至少坐在沙发的一端。这样不仅能让你的感冒好得快一些，也能减少家人被传染的风险。

通风换气很重要

家里的空气如果一直不流通，那可就成了病毒的温床了。每天开窗通风几次，让新鲜空气进来赶走那些讨厌的病毒。特别是在你打喷嚏或咳嗽后，更应该开窗通风一下。如果你家里有空气净化器那就更好了，它能帮你过滤掉空气中的细菌和病毒。

分餐制是个好习惯

共用餐具是感冒病毒传播的一个常见途径。为了避免这种情况发生在你家厨房里上演“病毒大餐”的戏码你可以选择分餐制每个人用自己的餐具吃饭这样既卫生又能避免交叉感染当然了如果你觉得分餐制太麻烦也可以在餐桌上放几双公筷公勺大家一起用也是个不错的选择哦！