一个人吃3斤小龙虾算暴食吗

小龙虾的诱惑

小龙虾，这玩意儿简直就是夏天的代名词。一到夏天，朋友圈里就开始刷屏，各种小龙虾的照片、视频满天飞。看着那红彤彤的虾壳，配上各种香辣、蒜蓉、十三香的调料，谁能忍得住？尤其是当你坐在夜市摊前，面前摆着一大盆热气腾腾的小龙虾，空气中弥漫着诱人的香味，这时候，别说3斤了，5斤都敢吃！

暴食的标准

说到暴食，大家可能会想到那些吃到撑得走不动路的情况。但实际上，暴食并没有一个固定的标准。每个人的食量不同，对食物的消化能力也不同。有的人可能吃一斤就饱了，有的人吃三斤还能再来点儿甜点。所以，一个人吃3斤小龙虾算不算暴食，真的要看个人的情况。如果你平时饭量就大，吃三斤小龙虾只是小菜一碟；但如果你平时吃得不多，突然来个三斤小龙虾大餐，那可能真的有点“暴”了。

吃多了怎么办

如果你不小心吃了太多小龙虾，感觉肚子胀得像个小皮球，别担心！首先可以喝点温水帮助消化；其次可以站起来走动走动，促进肠胃蠕动；最后如果实在难受得不行了就去医院看看吧！不过话说回来虽然吃多了不舒服但下次看到小龙虾还是忍不住想再来一盘毕竟美食当前谁能抵挡得住呢？再说了偶尔放纵一下也无伤大雅只要别天天这么吃就行啦！