长年没有夫妻生活对身体可有坏处

夫妻生活，不只是“例行公事”

说到夫妻生活，很多人可能会觉得这只是婚姻中的一件“例行公事”。但其实，它不仅仅是两个人之间的亲密互动，更是对身体和心理健康都有深远影响的活动。长期没有夫妻生活，身体可能会发出一些“警报”信号。比如，你可能会发现自己更容易烦躁、焦虑，甚至有时候会莫名其妙地感到疲惫。这些都是身体在告诉你：嘿，我需要一些“爱的滋润”！

荷尔蒙的“小脾气”

你知道吗？夫妻生活其实是一个复杂的荷尔蒙调节过程。当你和伴侣亲密接触时，身体会释放出一系列的荷尔蒙，比如催产素、多巴胺和内啡肽。这些荷尔蒙不仅能让你们感到幸福和满足，还能帮助你们减轻压力、改善睡眠质量。长期没有夫妻生活，这些荷尔蒙的分泌可能会减少，导致你感到情绪低落、压力山大。更别提那些因为荷尔蒙失调而引发的各种小毛病了，比如皮肤变差、体重增加等等。所以说，夫妻生活不仅仅是“床上运动”，它还是你身体的“快乐源泉”！

免疫系统的“小抱怨”

除了心理和情绪上的影响，长期没有夫妻生活还可能影响到你的免疫系统。研究发现，规律的夫妻生活可以增强免疫功能，帮助你抵抗各种疾病。这是因为夫妻生活中的亲密接触能够刺激免疫系统产生更多的抗体和白细胞。相反，如果你长时间没有夫妻生活，免疫系统可能会变得懒散起来，导致你更容易感冒、发烧或者患上其他一些小病小痛。所以，别再忽视你的身体需求了！偶尔来点“爱的互动”不仅能让你心情愉悦，还能让你的身体更健康哦！