怎么样跟孩子沟通 如何给孩子心理疏导

找到共同话题

跟孩子沟通的第一步，就是找到他们感兴趣的东西。比如，如果你的孩子最近迷上了某个动画片或者游戏，不妨花点时间了解一下。这样，你们就有了共同语言，聊天时也不会尴尬地互相看着对方发呆。记住，孩子喜欢的东西可能在你看来有点幼稚，但这正是他们世界的入口。别急着批评或否定，先试着理解他们的世界。

放下手机，面对面交流

现在的父母和孩子都太依赖手机了。吃饭时刷朋友圈，走路时看短视频，连睡觉前都要刷一会儿。这种情况下，怎么可能好好沟通呢？试试放下手机，坐下来和孩子面对面聊聊天。你可以问问他们今天在学校发生了什么有趣的事，或者聊聊他们最近看的书或电影。你会发现，当你们都专注于对方时，沟通的效果会好得多。

别急着给建议

孩子遇到问题时，很多父母的第一反应就是给建议：“你应该这样做”、“你为什么不那样做”。其实，孩子很多时候只是想倾诉一下情绪，并不一定需要解决方案。你可以先听他们说完，表达理解和关心：“听起来你今天有点不开心啊”、“我明白你的感受”。这样他们会觉得被尊重和理解，下次也更愿意和你分享他们的想法。

用幽默化解尴尬

有时候和孩子聊天会陷入一种尴尬的沉默，这时候不妨试试幽默一下。比如孩子说了一件你觉得有点无聊的事，你可以笑着回应：“哇！这听起来真是太有趣了！我完全没想到还能这样！”这种轻松的态度会让孩子觉得和你聊天是一件愉快的事，而不是一件需要紧张应对的任务。幽默不仅能化解尴尬，还能拉近你们的距离。

创造专属的沟通时间

每天抽出一点时间专门和孩子聊天是个不错的主意。可以是晚饭后的散步时间，也可以是睡前的小故事时间。这段时间里只属于你们两个人，没有其他干扰。你可以聊聊他们的梦想、烦恼或者对未来的期待。这种固定的沟通时间会让孩子们感到被重视和关爱，也会让他们更愿意主动和你分享他们的内心世界。