大s减肥语录 大s我要慢慢瘦台词

减肥，是一场没有硝烟的战争

大S的减肥语录，简直就是一部活生生的“减肥圣经”。她曾经说过：“我每天只吃一根香蕉，饿到不行的时候，就喝点水。”听起来是不是有点像在演《荒岛求生》？但别误会，这可不是什么生存挑战，而是大S为了保持身材所做的“极端”努力。她的这种“香蕉减肥法”虽然听起来有点疯狂，但也确实让她在短时间内瘦了不少。不过，这种减肥方法可不是人人都能效仿的，毕竟不是每个人都有大S那样的毅力和体质。

减肥，是一场与自己的较量

大S还说过：“我从来不吃宵夜，晚上八点以后就不吃东西了。”这句话听起来简单，但做起来可不容易。想象一下，晚上八点，你正躺在沙发上追剧，突然肚子咕咕叫，这时候你面前摆着一盘香喷喷的炸鸡和一碗热腾腾的泡面，你会怎么做？大多数人可能会选择“先吃了再说”，但大S却能忍住诱惑，坚持不吃。这种自制力真是让人佩服得五体投地。不过话说回来，如果你真的忍不住想吃宵夜，不妨试试大S的方法——早点睡觉！睡着了就不饿了嘛！

减肥，是一场与美食的博弈

大S还分享过她的“心理战术”：“我会把食物分成小块小块地吃，这样会让我觉得我已经吃了好多东西了。”这个方法听起来有点像是在骗自己，但实际上却很有效。毕竟，人的大脑有时候就是这么容易被欺骗。你把一块蛋糕切成十小块慢慢吃，吃完后你会觉得自己已经吃了好多块蛋糕了，但实际上总量并没有增加多少。这种“心理战术”不仅能让你少吃点东西，还能让你在享受美食的同时不至于吃得太撑。不过要注意的是，这种方法只适用于那些自控力比较强的人哦！